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domingo, 28 de abril de 2013

CAMPEONATO DE ESPAÑA DE MARATÓN EN LA CORUÑA

El pasado domingo día 21 de abril, el atleta del Club Atletismo Criptana,  Carlos Utrilla, participaba en esta competición, de la que nos cuenta en está crónica como le fué.





En Galicia comenzaba un período de poco más de un mes repleto de carreras, donde tengo proyectado hacer tres maratones. Esta era la primera y la única de asfalto: la II Maratón Atlántica, que se celebró en la ciudad de A Coruña. Se trata de una carrera a tres vueltas con dos partes bien diferenciadas: la primera, junto al mar y a las playas de Orzán y Riazor. La segunda, horrible aunque de menor longitud, por el paseo del puerto y su parte industrial. La primera es en continua subida y bajada más o o menos suave (pero que va minando fuerzas), la segunda llana pero sin animación alguna, dura psicológicamente. Menos dos pequeños tramos, dicho recorrido es de ida y vuelta, es decir vas por un lado de la mediana o línea de conos y vuelves por el otro. El día acompañó en cuanto a temperatura, aunque el viento, suave pero en progresión, hizo acto de presencia en un circuito poco resguardado. 


Aunque tenía ganas de hacer un maratón en tiempos menos sufridos (3h10'-3h15'), salí arrastrado por la inercia por debajo de las 3 horas. Sin embargo, antes de concluir la primera vuelta comprobé que no era día para hacer un buen registro y que, si seguía ese ritmo, me tocaría sufrir en exceso. Como la experiencia es un grado, busqué un ritmo más cómodo para ir pasando kilómetros. El principal bajón psicológico y físico lo tuve pronto, sobre el km 24: en el segundo paso por la zona del puerto, el olor procedente de una refinería de petróleo adyacente se me metió en los pulmones, favorecido por el aire. Me costó varios kms recuperarme, lo que hice cuando pude respirar de nuevo el aire puro junto al mar. A partir de ahí, y a pesar del cansancio acumulado, no tuve ningún problema para ir acercándome a la meta, situada en plena Plaza de María Pita, junto al Ayuntamiento de la ciudad. El tiempo final, 3h05'26" netos.

Maratón nº 31 completada. En 20 días, 11 de Mayo, el Trail Solidario de Alcoy, dura prueba de montaña de 45 kms.

martes, 16 de abril de 2013

XXV CARRERA DEL PORVENIR ALCAZAR DE SAN JUAN

Gran participación en la XXV edición de la Carrera del Porvenir que se celebraba este domingo, casi 900 inscritos tomaban la salida en el nuevo trazado de 12,1 Km, que combinaba tramos urbanos por las calles de Alcázar con caminos rurales por las inmediaciones de los molinos, un recorrido con bastantes subidas, especialmente la del merendero de los molinos con un tramo de casi 800m realmente duros, el viento también aportó su granito de arena para endurecer la carrera, sobre todo en los tramos abiertos en los caminos de tierra.



En esta carrera el Club Atletismo Criptana tuvo una numerosa participación, tanto en la carrera popular como en la de menores.

Resultados categoría Juvenil Masculino sobre un circuito de 2,5 km:

Yahya Aouina se proclamaba vencedor  haciendo valer el gran nivel en el que se encuentra.
Guillermo Quirós conseguía el 3º puesto.
Carlos Javier Quirós  el 5º.
Hassan Morrhadi el 6º.



En la carrera popular estos fueron los resultados;

-Casimiro Quirós haciendo una carrera de menos a más entraba en el puesto 42º con un tiempo de 47,59.
-Angel Jose Ucendo que hizo parte de la carrera con Casimiro cedía un poco en la segunda parte de la carrera para entrar en el puesto 72º  y el 23º de la categoria senior en 49,03.
-Daniel Bustamante completaba el recorrido en un tiempo de 52,40 en el puesto 193º de la general y el 49 de veteranos A.
-Pedro Miguel Carrasco lo hacía en un tiempo de 52,47 en el puesto 193º y el 49º de la catgoría senior.
-Luis Sánchez Gil en su última carrera de preparación para el maratón de Madrid hacía una carrera tranquila aumentando el ritmo los 3 últimos kilómetros, su tiempo era de 54,43 en el puesto 268º de la general.y el 101º de categoría senior.
-Ramón Flores en el puesto 306º, 78º de la categoría veterano A con un tiempo de 55,53.
- Maria Teresa Ucendo conseguía su mejor clasificación en una carrera del circuito al entrar en 6ª posición de la categoría senior femenino, siendo además hasta ahora, la carrera con más nivel de participación, su puesto en la general fué el 307º con un tiempo de 55,57.
-Jose Mauricio Manzaneque en el puesto 310º y 16 de veterano D con un tiempo de 55,58.
-Paco De La Guía  en el puesto 384º, 136º de categoría senior en 58,08.
-Jose Ramón Angulo en el puesto 500º con un tiempo de 1,01.

En resumen una buena mañana en nuestra localidad vecina de Alcázar de San Juan, y una buena organización, felicitar a la Asociación de Vecinos del Porvenir por su buen hacer.



CLASIFICACIONES
FOTOS

lunes, 8 de abril de 2013

XIII MEDIOMARATÓN ASICS VILLA DE MADRID

El pasado domingo 7 de abril se celebraba esta prueba, una de las más numerosas que se celebra en España con alrededor de 20000 participantes.
Esta prueba tiene la salida y llegada en el famoso Parque del Retiro, lugar muy frecuentado por corredores de la capital. Una mañana un poco fría, pero con poco viento nos acompañó durante esta carrera.


Hasta allí nos desplazamos 4 corredores del Club Atletismo Criptana, un fin de semana de gran actividad atlética de nuestro Club, estando presente en varios frentes.

Una carrera con un gran ambiente y un tanto complicada para hacer marcas debido a el desnivel del trazado, con algunos tramos de subida muy pronunciada, sobre todo uno de 300m a falta de 3km para meta que te rompen el ritmo.

Los ganadores de la prueba fueron dos Etíopes, Haile Tegegn Medesha 1:02.57 en categoría masculina y Tolwak Meseret en la femenina con 1:11.31.

 Por parte de los nuestros Jose Ramón Angulo hacía un tiempo de 1:57.54 oficial, ocupando el puesto 3578º de su categoría.
Paco De La Guía 1:55.02  en el puesto 2376º de su categoría.
Luis Sanchez Gil en el puesto 672º de categoría senior con un tiempo real de 1:34.47
Jose Mauricio Manzaneque 1:26.49 de tiempo real ocupando el puesto 72 de su categoría y el 613º de la general, mejorando así por unos segundos su anterior marca, además en un circuito al menos 200mts más largo que el de la anterior marca.


Paco y Luis tienen un mes muy cargado con el objetivo final de hacer el Maratón de Madrid el próximo 28 de abril, por lo que estas carreras son de preparación, antes de este Maratón, el próximo fin de semana nos veremos todos en la carrera del Porvenir en Alcazar de San Juan.

CLASIFICACIONES
VIDEOS

2ª JORNADA ESCOLAR PISTA EN CIUDAD REAL

Este sábado se celebraba la segunda jornada del provincial de pista en Ciudad Real en categoría Juvenil y Cadete.

La atleta cadete Azahara Andújar en su participación en la prueba de longitud se clasificaba en 8º lugar con un salto de 3,65m.

En la prueba de 1500ml  participaban 4  atletas juveniles del CAC, proclamándose Campeón Provincial Yahya Aouina con una marca de 4:19.95.
Guillermo Quirós ocupaba la 6ª posición mejorando su mejor marca para dejarla en 4:50.79.
Carlos Javier Quirós 8º puesto con un tiempo de 4:57.33, mejorando también su mejor marca de la distancia.
Hassan Morrhadi ocupaba la 10ª posición con un tiempo de 5:36.69.

Con esta prueba los nuestros cierran su participación en los provinciales, a la espera de la celebración del Campeonato Regional en el que de momento solo Yahya tiene plaza asegurada.

CAC EN MEDIA MARATÓN DE LA RODA



El pasado sábado día 6 de abril hubo representación del CAC en La Media Maratón de La Roda, perteneciente al gigantesco (48 carreras) Circuito de Carreras Populares Diputación de Albacete. Carrera a 2 vueltas, con tres repechos en cada una de ellas y multitud de giros al callejear por toda la localidad. Muy buena organización, 900 corredores inscritos y bastante animación,  de público y música, en el recorrido. Tras las últimas duras semanas, el único punto climatológico en contra fue el viento. La prueba, pese a estar homologada, a decir y medir (GPS) de todos, contaba con unos 400 mts de más.



Por parte de nuestro club, Carlos Enrique González Castillejos, en plena preparación del Iron-Man de Lanzarote, cubrió la distancia en 1h20’51”. Un tiempo excepcional si contamos, además de los metros de más, que Carlos había llegado… en bicicleta desde Criptana, acumulando unos 135 kms antes de dar la salida. Pese a ello paró el reloj en esa marca, lo que le permitió concluir en el puesto 14º de la General y el 3º en la categoría Veterano A, por lo que subió al podio.



Por su parte, Carlos Utrilla también realizó una buena carrera, con 1h24’23” netos, que le permitían colocarse en el puesto 38 y 6º en esa misma categoría de veteranos. La siguiente cita para él será la participación dentro de 15 días en el Maratón de A Coruña, que este año es Campeonato de España de la especialidad.