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martes, 29 de octubre de 2013

XVII 10K CARRERA URBANA SOCUELLAMOS

Diecisiete atletas del CAC se desplazaban a Socuéllamos para participar en esta gran carrera que se celebraba este pasado domingo a las 10,30 h., trece de ellos lo hacían en los 10km y cuatro en la carrera de categoría Juvenil.
Un día espléndido para la práctica del atletismo y un nuevo circuito más llano, hizo que muchos corredores mejorasen sus marcas.
Esta prueba batió un récord de participación al superar los 1000 inscritos lo que la hace una de las más populares de la Región, con una buena organización y gran cantidad de público que animaba el paso de los corredores.

En la carrera de Categoría Juvenil  Yahya Aouina volvía a llevarse el triunfo como ocurriera el año pasado, al cruzar la línea de meta tuvo que ser atendido por los servicios médicos y trasladado al hospital para hacerle unas pruebas por problemas respiratorios, ya se encuentra en perfectas condiciones para comenzar la nueva temporada.
Carlos Javier Quirós ocupaba el 5º puesto, quedándose cerca del podium.
Guillermo Quirós en 6ª posición.
Hassan Morrhadi 8º.




En los 10km el mejor de los nuestros fue Casimiro Quirós, él mismo se sorprendía del tiempo realizado, 36:16, ocupando el puesto 57º de la General y el 7º de la Categoría Veterano C.
Luis Sánchez Gil también realizaba una gran carrera terminando en el puesto 130º de la General y el 52º de los Senior con un tiempo de 38:26.
Jorge Sánchez Angulo conseguía el puesto 194º y el 45º de la categoría Veteranos A con un tiempo de 39:46.
Daniel Bustamante el 221º y el 50º de Veteranos A con un tiempo de 40:27.
Fernando Villafranca el puesto 254º, el 97ª de la categoría Senior con 41:05
Maritere Ucendo en plena preparación para el maratón de Valencia era capaz de bajar su marca de un 10000 en dos minutos parando el crono en 42:42, consiguiendo el puesto 8º de la categoría Senior Femenino y el 338º de la General.
Jose Mauricio Manzaneque en el puesto 340º de la general y el 23º de veteranos D con un tiempo de 42:44.
Pedro Miguel Carrasco con un tiempo de 43:04 entraba en el puesto 136º de Senior y el 358º de la General.
Paco De La Guía el 666º de la General y el 224º Senior con 48:32.
Alicia Gutierrez conseguía bajar la barrera de los 50 minutos en el 10000 parando el crono en 49:06, siendo la 24ª Senior Femenino y la 699ª de la General.
Angel Herencia que optó por tomárselo con calma y acompañar a su mujer entró en el puesto 821º de la General y  255º de Categoría Senior con un tiempo de 52:53. también decir que en esta carrera tanto él como su mujer se estrenaban como miembros del CAC.
Lola Ballesteros al igual que las otras dos féminas de nuestro club conseguía un excelente resultado bajando su marca personal en 5 minutos, excelente debut con la camiseta del CAC. Su tiempo 52:53 en el puesto 822º de la General y el 42º de Senior.

En resumen una buena mañana en Socuéllamos disfrutando de este deporte y de buena compañia.
Enhorabuena a todos y suerte para los próximos retos! Muchos de ellos el 17 de noviembre en el Maratón de Valencia.

jueves, 10 de octubre de 2013

MARATÓN ALPINO AL-MUDAYNA




El pasado sábado 05 de Octubre, el corredor del CAC Carlos Utrilla participó en la Maratón Alpina Al-Mudayna, con salida y llegada en la localidad de Almudema (pedanía de Caravaca de la Cruz). La maratón se desarrollaba por la serranías cercanas, con un 70% de sendas y el resto de pistas forestales y 2.200 metros de desnivel positivo acumulado. 



La prueba se divide en dos partes bien diferenciadas, coincidentes con las mitades de la misma. La primera se caracteriza por un recorrido duro pero corrible, donde lo más difícil son un par de bajadas técnicas. En la segunda parte se encuentran las principales dificultades, con las subidas a la Sierra de las Cabras, Juego de Bolos (700 metros al 40% entre las rocas) y el Alto de Derramadores.

El corredor de nuestro club, que como todos tuvo que hacer frente a las elevadas temperaturas (casi 30 grados cerca de mediodía) resumía de la siguiente manera las sensaciones vividas: "aunque con algún indicio de calambres, todo iba bien hasta el kilómetro 30. Lo más duro había pasado, pero al iniciar una bajada, en una zona no especialmente difícil, me caí. A pesar del dolor logré ponerme en marcha con esfuerzo, pero en la siguiente subida, la última entre rocas, los calambres se apoderaron de mí. No podía andar. Intentaba estirar un músculo y me dolía el opuesto. Creía que me tendría que retirar, aunque primero tenía que salir del precipicio donde estaba". 




"Afortunadamente -continúa Carlos- cuando conseguí llegar arriba, me puse a trotar y el cuerpo empezó a responder. Logré llegar al siguiente avituallamiento, donde bebí un litro de isotónico. Al reemprender la marcha, todo había pasado: era el mismo que antes de la caída". De ahí al final, 8 kilómetros, nuestro corredor fue recuperando ritmo y buenas sensaciones para terminar el maratón por montaña en 5h27'58". 

martes, 8 de octubre de 2013

XVII MEDIA MARATÓN DE ALCÁZAR DE SAN JUAN

El domingo por la mañana se celebraba la XVII Edición de la Media Maratón Memorial Mariano Rivas Rojano en Alcázar de San Juan con una gran participación y record de llegados a meta con un total de 767 atletas que finalizaron la prueba.

A las 10 de la mañana se daba la salida, una temperatura agradable y poco viento acompañó a los corredores durante toda la mañana, esto hizo que el público también saliera a las calles a animar a los corredores creando un gran ambiente en muchos puntos del recorrido.


El Club Atletismo Criptana era representado por un buen número de atletas, todos ellos en plena preparación para disputar próximos maratones en Valencia y Oporto. Esto no quitó que la atleta Criptanense Maritere Ucendo Iniesta lograra bajar su mejor marca de la distancia en 3 minutos para dejarla en 1h 36m 44sg, entrando en meta en el puesto 345º de la General y el 9º de la categoría Senior Femenino, gran mérito de esta marca al no haber preparado específicamente la carrera.
Arturo Ucendo Escudero entraba en el puesto 212º de la General y el 46º de la caregoría Veteranos A con un tiempo de 1h 30m 55sg.
Daniel Bustamante Sepulveda el puesto 213º de la General y el 47 de Veteranos A con 1h 30m 56 sg.
Pedro Miguel Carrasco Violero acabó en el puesto 235º de la General  y el 69º de categoría Senior con un tiempo de 1h 32m 10sg.
Ramón Ortega Flores el 298º de la General y el 70 de Veteranos A con 1h 34m 25sg.
Jose Mauricio Manzaneque Diaz Ropero el 346º de la General y el 27º en Veteranos D con 1h 36m 45sg.

Desde el Club les deseamos suerte en los próximos compromisos en las maratones de valencia y Oporto.